دوامة الريجيم !!!!
الأكل الصحي
الحياة الصحية
الوزن الصحي
الرياضة الصحية
يخرب بيت الصحية اللي قرفتني في عيشتي !!
و من بعد متابعة برامج الشلل اليومي قصدي الهنا اليومي من برامج العمر المديد لمولانا السعيد !! انا مالي بدأت اخرف ؟ قصدي برامح الحياة الصحية
حياتي اتغيرت يا جماعة
ابتديت اهلوس هههههههههههه
فعلا ابتديت أعد على نفسي أكلي (وش مدبوح من العياط)
بعد حركاتي و يا ترى كافي و لا لازم و لابد كمان
و يا ترى كمية الدهون زيادة؟ يا ترى الكالوريز كتيير؟ طيب يا ترى باخد الكمية المطلوبة من الألياف؟ المعادن ؟ الحديد الكلس؟ (ناوية ابني عمارة مهو انا!!)
طيب يعني لما يمر من قدامي صحن اللزانيا و هو الصوص ساايخ من عليه و الجبنة منظرها بيشهي اللي عمره ما داقها (كيف المدمن؟)
و ريحته بتفححح و تقلي كلييييييييني (بيندهلي يعني اكسفه؟) طبعااا كل اللي صارلي سنيتين بحفظ فيه عن الريجيم و فوائد مش عارفة مين بيتبخر و بلاقي نفسي في نص صحن اللزانيا بترحم على نواياي البريئة في الريجيم !!!!!
و يا سلاااااام مثلا على صحن محشي و لا مقلوبة و لا بيتزاااااااا
طيب يعني شو الحل؟ معقول يعني اعيش حارمة حالي؟؟؟
طب و ان محرمتش حالي؟ اقطع حالي كل ما شفت بنت كسماتا حلوين؟؟؟؟ !!!!
كل ما اطلع بحالي بالمراية و اقول يا الله لو بس انزل كم كيلو؟؟!!! رح اكون مبسوووطة
أأخ لو اقيس وزني و الاقيني نحفانة شوووي بدون ريجيم شهر و ياااااااادوب انحف 3 كيلو؟
بصراحة اكتشفت انه من اهم اوجه الاستمتاع برفاهيات الحياة هو الاستمتاع بلأكل الشهي طيب ليش احرم حالي منه؟ و ليش انا مش زي البنات اللي بتاكل حتتك بتتك و مش بيبين عليها ابدااااااااااااااااااا!!!!!
شو هالعيشة اذا اهم متعها و هو الأكل بدي أنحرم منه (عيااااااااااااااااااااااااااااااااط)
نيجي بقى للرياضة ! يعني انا بشتغل 9 ساعات يوميا و ساعتين مواصلات و لسسسة بعد الهم هاد حقوم العب رياضة؟؟ قلناماشي حنلعب
طبعا اسبوعين و بعدين كل عام و انتو بخير بطلت اعرف طريق الجيم من وين !!
و الحل طيب؟؟؟ مرارتي انفقعت !
(طبعا انا رشيقة و بجنن يعني اوعوا حدا يفكر اني كلبوظة و بدي ريجيم ماشي ؟ و اللي بيقول العكس يا ويلووووووووو)
مين حابب يفش قلبه بنفس الموضوع؟